預(yù)防早孕的反應(yīng)的方法有哪些

　對(duì)于初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，早孕反應(yīng)令她們感到難受不已，嚴(yán)重的孕吐給孕媽媽造成全身困倦無(wú)力、消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，這對(duì)胎兒和孕媽媽都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，那么，預(yù)防早孕的反應(yīng)的方法有哪些?對(duì)此，我們來(lái)看看相山友好醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

　　相山友好醫(yī)院醫(yī)生表示，在漫長(zhǎng)的懷胎過(guò)程，準(zhǔn)媽媽要想科學(xué)、合理地減少孕吐，應(yīng)該從以下三方面做起：

　　一、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬(wàn)不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。

　　二、保持心情輕松愉快。孕吐只不過(guò)是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能地減少的，對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

　　三、合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛(ài)好。酒類(lèi)應(yīng)禁止。

　　預(yù)防早孕的反應(yīng)的方法有哪些?根據(jù)上述的介紹，孕媽媽想要預(yù)防早孕反應(yīng)，需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持心情穩(wěn)定、改善飲食等等。另外醫(yī)生也提醒女性朋友出現(xiàn)嚴(yán)重病癥則需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。較后，相山友好醫(yī)院祝您健康幸福!