排卵障礙能預(yù)防嗎?

　　現(xiàn)如今，很多女性朋友的工作量一點(diǎn)都不比男性朋友少，有可能會(huì)引起不孕不育，正常排卵是女性成功孕育寶寶的必備條件，而排卵障礙卻對(duì)女性的身體健康造成很大的影響，還可能會(huì)導(dǎo)致育齡期女性不孕癥的發(fā)生。那么，排卵障礙能預(yù)防嗎?

　　排卵障礙的預(yù)防主要需注意以下幾點(diǎn)：

　　一、注意月經(jīng)周期的變化。

　　正常的周期大約25—35天，接近排卵期時(shí)，陰道會(huì)有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)。

　　二、控制體重。

　　肥胖或者過瘦都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療卵巢不排卵。

　　三、注意飲食。

　　富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對(duì)卵巢不排的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過量。另外，吸煙、飲酒，不論男女都會(huì)影響生育力，希望要孩子時(shí)應(yīng)該戒掉。

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